Aby dostać się do słodko-kwaśnych nasion granatu o apetycznym kolorze, możesz wykorzystać 2 instrukcje obierania granatu. Polecamy wykorzystać tę z naczyniem z wodą. Jak obierać granat w wodzie Na wideo doskonale widać, że obieranie granatu jest najbardziej efektywne przy wykorzystaniu miski z wodą. Odetnij końcówki owocu tak, by nie uszkodzić pestek. Nacinaj łupinę granatu wzdłuż ok. 7 razy i rozdziel poszczególne części nad miską z wodą, by wpadły do niej nasiona. Cząstki włóż do wody i odrywaj łupinę - dzięki temu pestki zaczną same wypadać. Białe części (membrany) delikatnie usuwaj - granat wymaga skrupulatnego obierania i cierpliwych dłoni.. Obierz granat przecinając na pół Najprostszą i najczęściej praktykowaną metodą na obieranie granatu jest przecięcie go na pół i ułożenie połówki owocu miąższem do wnętrza dłoni. Następnie uderzaj drewnianą łyżką w twardą łupinę granatu, trzymając rękę nad naczyniem, do którego będą wpadać ziarenka. Artykuł pierwotnie opublikowany Zobacz także: Sałatka z granatem i kuskusem i ciecierzycąSok z granatu - dlaczego warto go pic i jak częstoPyszna konfitura z granatu - przepis

Ostatnio pisałem na blogu o tym jak obrać owoc granatu, a że jestem miłośnikiem NO WASTE POLICY - czyli nie wyrzucania produktów, które możemy jeszcze wykorzystać w kuchni, to z wydłubanych ziarenek granatu zrobiłem syrop z owoców granatu. I na bazie tego syropu, pestek z owocu granata i musującego wina Cin CIn Secco Azzurro

Jak jeść granata? Owoc granatu przez wiele osób uważany jest za jedną ze smaczniejszych przekąsek. Można go podawać w formie sałatki, sporządzić z niego sos, czy też spożywać bez żadnych dodatków. Uwielbiamy go za słodki smak, oryginalną strukturę i mnogość zastosowań. Jak jeść granata? Nie dla każdego jest to do końca jasne. Istnieje bowiem wiele metod otwierania granata, a także jego podania. Jak go obrać? Z czym zestawić na talerzu? Jak jeść granat na surowo? Na te wszystkie pytania postaramy się udzielić trafnych odpowiedzi, które rozwieją wszelkie jeść granata? Jakie są metody obierania granata? Granat pokrywa twarda czerwona skórka. Dla niektórych taka struktura tego owocu bywa często powodem utrapienia. Jak obrać i jeść granata? W jaki sposób możemy się do tego zabrać? Wbrew pozorom, sprawa ta nie jest zbytnio skomplikowana. Patentów jest z nich polega na przygotowaniu miski z letnią wodą. Owoc kroimy na ćwiartki. Następnie każdą z części zanurzamy w przygotowanej wodzie i chwilę czekamy. Pestki, będące esencją granata, po pewnym czasie opadną na dno miski, natomiast łupina, która poprzez pozbycie się nasion, traci na ciężarze, wypłynie ku górze. Kolejnym krokiem jest wyjęcie niezjadliwych elementów tego przysmaku oraz oddzielenie pestek od wody za pomocą durszlaka. Jest to świetny przykład rozłupania granata, bez użycia siły, narzędzi i dużego zasobu czasu. Kolejny sposób uporania się z twardą skórką polega na wywinięciu jej do środka. Owoc ten ponownie kroimy na cztery części. Każdą z nich chwytamy w dłonie. Podtrzymując końcówki „pancerza” granatu, kciukami staramy się wcisnąć go do środka. Dzięki temu to, co najlepsze, będzie znajdowało się na wierzchu, właściwie już nadając się do właściwości posiada granat?Granat to prawdziwa witaminowa bomba. Wśród nich wyróżnić można witaminę A, C, E oraz B. Ich źródłem są nie tylko okalane przez skórkę pestki, ale również sam pancerz owocu. Jest to nie tylko soczysta i słodka przekąska, lecz także łatwo dostępny produkt, który zapobiega rozwoju chorób nowotworowych, poprawia przepływ krwi oraz opóźnia proces starzenia. Jak tu więc nie skorzystać z tak bogatego w zalety i „magiczne właściwości” produktu? Po wykorzystaniu jednego z przedstawionych pomysłów, pora zająć się najważniejszym aspektem. Jak jeść granata? Wspomnieliśmy wcześniej, iż struktura, smak i wygląd tego smakołyku, otwiera przed nami szereg możliwości dotyczących spożycia go. Pierwszy sposób podania bazuje na uwielbianej przez wiele osób sałatce. Oprócz klasycznego podania go z innymi owocami chcemy zwrócić uwagę również na te mniej oczywiste i znane metody. Co wcale nie oznacza, iż mogłyby one być mniej smaczne. W jakich ilościach spożywać granata? Jak należy jeść granata wspomnieliśmy już wcześniej. Źródło witamin i zdrowia- to stwierdzić można już na pierwszy rzut oka. Jak jednak odnieść się do stwierdzenia, iż dzięki niemu szansa zapadalności na raka może się zmniejszyć? Odpowiedzią na to pytanie jest sok, który z granata możemy pozyskać. Zalecana dawka 150 ml dziennie okazuje się kluczowa w profilaktyce antynowotworowej. Włączenie do naszej diety tego napoju, skutkuje neutralizowaniem wolnych rodników, zapobiegając tym samym mutacji komórek w te, które nazywamy nowotworowymi. Właśnie z tego powodu ta niepozorna kulka z nasionami w środku, nazywana jest „owocem życia”. Wspomnianą dawkę spożywać można w jednej porcji lub, zależnie od preferencji, podzielić ją na kilka mniejszych Granat w formie sałatkiZ czym jeść granata? Sprawdzonym i uwielbianym przez wielu pomysłem jest zaserwowanie go z rukolą, pomarańczami oraz orzechami włoskimi, a wszystko to zaakcentowane popularnym sosem vinegret. Tajemnica tej pysznej potrawy polega na zestawieniu ze sobą zarówno słodkich, jak i wytrawnych składników. Każdy z nich, w zależności od przeznaczenia, należy obrać, rozłupać, czy po prostu umyć pod bieżącą wodą. Połączone ze sobą, tworzą zbilansowana i zdrową przekąskę, która świetnie sprawdzi się w formie lunchu. 2. Ciasto z granatem Jak jeść granata? Kolejnym pomysłem na sporządzenie smacznej przekąski z granatem w roli głównej, jest ciasto o nazwie Leśny Mech. Wedle tego przepisu, granat figuruje jako dopełnienie i scalenie pozostałych składników. Wśród nich możemy wyróżnić jajka, śmietankę, a także… szpinak. Brzmi abstrakcyjnie, lecz efekt niejedną osobę pozytywnie zaskoczy. 3. Granat i czekolada? Świetne połączenie!Jak jeść owoc granata? Kolejna słodka propozycja, którą chcemy wam zaprezentować, zadowoli niejednego łasucha. Bazuje ona bowiem na wspomnianym granacie, czekoladzie oraz krówce. Choć składniki same w sobie brzmią dosyć kalorycznie, warto czasem delikatnie „zgrzeszyć” i sprawić sobie chwilę przyjemności tak ciekawym połączeniem. 4. Granat na surowoPomysłów na spożywanie granata w surowej formie jest bardzo wiele. W internecie bez problemu można odnaleźć zaskakujące pomysły na podanie takiej przekąski. Nie zawsze jednak mamy czas i chęci do kuchennych eksperymentów. Jak jeść granata? Owoc zaprezentowany bez żadnych dodatków również jest w stanie pobudzić nasze kubki smakowe. Pestki, umieszczone w miseczce, spożywane przy pomocy łyżeczki, to świetny pomysł na lekkostrawną przekąskę. 5. Granat w wydaniu z mięsemGranat można śmiało zestawić również z różnego rodzaju mięsami. Choć jest to dosyć niekonwencjonalne rozwiązanie, zachwyca różnorodnością smaków. Jak jeść granata? Dodanie tego składnika do mięsa mielonego lub pieczeni to pomysł, o którego zastosowanie pokuszą się osoby odważne i ciekawe oryginalnych połączeń. Dowolność w tej kwestii jest bardzo duża. Mięso może być wyłącznie przyozdobione nasionami granata. Kolejną propozycją jest nadzianie nim całej potrawy. Z pewnością efekt wizualny będzie mniej spektakularny, natomiast dla gości mógłby się okazać sporym zaskoczeniem. Oczywiście pozytywnym 🙂6. Granat w połączeniu z rybąPrzepisem, który z pewnością zasługuje na to, by o nim wspomnieć, jest zestawienie granata z rybami lub po prostu- z owocami morza. Jak jeść nasiona granata? Podanie ich z dorszem oraz obranymi migdałami to specyficzny, acz interesujący sposób na obiad. Będzie on lekki, smaczny, a przede wszystkim zdrowy. Uwagę przywiązujemy bowiem nie tylko do samego owocu, ale ryb bogatych w wartości odżywcze. 7. Risotto z granatem i innymi owocamiJak jeść owoce granata? Bardzo ciekawą propozycją jest zestawienie ryżu z owocami. To od nas zależy wybór składników, które chcielibyśmy zawrzeć w daniu. Wiele przepisów wyróżnia właśnie granat jako element całego dania. W połączeniu z ryżem pomarańczą oraz figami tworzy łatwostrawne danie, bogate w szeroką paletę barw i smaków. Ważne jest, by wspomniane owoce dodać pod sam koniec procesu gotowania. Dzięki temu ich forma pozostanie nienaruszona, a cały miąższ wciąż będzie się w nich mieścił. 8. Nalewka z granataZ taką formą zastosowania owocu nie spotykamy się zbyt często. Nie zmienia to jednak faktu, iż takie rozwiązanie to zarówno świetny dodatek do głównego dania, jak i propozycja oryginalnego prezentu. Alkohol w takiej formie na szczęście nie wymaga od nas dużej ilości pracy i nakładu pieniężnego. Nalewkę wykonać można na bazie wódki, zalewając nią przygotowane wcześniej pestki granata. Najważniejszym aspektem takiego eksperymentu jest czas. Miksturę należy odstawić na 2-4 tygodnie, pozwolić jej na nabranie oczekiwanego smaku i koloru. A nie oszukujmy się, jedno i drugie ma swój wielki urok. 9. SangriaSangrią określamy tradycyjny hiszpański napój alkoholowy, którego podstawą są owoce, lód oraz wszelkiego rodzaju alkohole- w zależności od preferencji. Jednym ze sposobów jej podania są właśnie pestki granata. Osadzone na dnie dzbanka należy delikatnie przygnieść, by wydobyć z nich cały sok. Kolejnym krokiem jest zalanie ich winem lub innego rodzaju alkoholem. Pod sam koniec dodajemy wodę gazowaną oraz lód. Czyż to nie jest świetny dodatek do spędzenia babskiego wieczoru? 10. Musujący drink z granatemOstatnią propozycją, która zamyka nasze zestawienie, jest zastosowanie granata jako bazy do drinka. Ze względu na zbliżający się Sylwester, tak interesująca forma podania alkoholu z pewnością znajdzie swoje zastosowanie. Dowolną ilość granata należy rozłupać, przełożyć do miseczki, wymieszać z cukrem i sokiem z limonki, a następnie wszystko dokładnie ugnieść. Tak przygotowaną mieszankę zalewamy winem musującym, dodajemy kostki lodu i kilka listków mięty. Dla wielu osób granat może wydawać się egzotycznym owocem, który trudno z czymkolwiek zestawić. Jednym z podstawowych pomysłów jest oczywiście wykorzystanie go jako jednego elementu owocowej sałatki. Jeśli jednak poszukujecie nowych, bardziej wyszukanych smaków, podejmijcie to ryzyko i swoje codzienne potrawy wzbogaćcie właśnie o ten składnik. Nada on daniom nie tylko niepowtarzalnego wyrazu, ale również wzbogaci jego walory estetyczne. Jak mówi stare przysłowie- jemy również lub- przede wszystkim- oczami. Cóż, pozostaje życzyć wam smacznego!ZOBACZ ZDJĘCIA: Nikita TikohomirovGranat to źródło wielu witamin. Wśród nich możemy wyróżnić witaminę A, B, E oraz Helena YankovskaSkomponowanie granata z cytrusami, nadaje potrawom wyrazistego i oryginalnego Helena YankovskaGranat może być również bazą do nalewek, czy znanej na całym świecie sangrii – popularnego hiszpańskiego napoju granata z czekoladą to świetny pomysł na przekąskę dla wszystkich jeść granata? Odświeżająca i kolorowa sałatka z granatem w roli głównej, sprawdzi się jako propozycja lunchu. ZOBACZ TEŻ:Pizza na śniadanie lepsza niż płatki z mlekiem? Tak!Jak jeść ostrygi? 10 sprawdzonych poradTe znaki zodiaku najbardziej kochają… jedzenie. Jesteś wśród nich?

Możesz odciąć koronę granata i zamoczyć go w zimnej wodzie na 15 minut, aby skórki same odeszły od nasion, jednak nie jest to konieczne. Poniżej znajdziesz prosty sposób obierania i jedzenia granatów.

data publikacji: 08:47 ten tekst przeczytasz w 4 minuty Nie ma nic wspanialszego niż owoc granatu, niezależnie od tego, czy rozsypujemy soczyste nasiona na sałatce, czy serniku, czy też wyciskamy sok w imponujący koktajl. Jeśli jednak nie mamy pewności, jak pokroić granat, otworzenie go i zebranie nasion nie jest do końca intuicyjne. Zastanawiasz się, jak zjeść owoc granatu? Oto instrukcja dla ciebie. Ekaterina_Minaeva / Shutterstock Jak obierać granat — kilka prostych kroków Jak obierać granat — metoda bez użycia wody Jak obierać granat — kilka prostych kroków Niektórzy przecinają granat na pół i potem kolejny raz na pół, a następnie drewnianą łyżką wybijają łupiny z granatu. Metoda ta jednak nie jest szczególnie skuteczna, jest bowiem duże prawdopodobieństwo, że pobrudzimy wszystko wokół, a dużą część soczystych i dojrzałych nasion po prostu zniszczymy. Zanim zaczniemy obierać nasz granat warto jednak na wszelki wypadek założyć na siebie coś, czego nie będzie nam szkoda poplamić, szczególnie jeśli nie mamy wprawy w obieraniu granatu. Wystarczy jednak postępować według tego prostego poradnika, by móc skutecznie otworzyć owoc granatu i cieszyć się jego niesamowitym smakiem: 1. Odetnij cienki plasterek na spodzie granatu Ostrym nożem odetnijmy końcówkę granatu i połóżmy go na desce do krojenia. Dzięki odkrojeniu spodu owoc będzie stał stabilnie. 2. Odetnij i zdejmij wierzchnią część granatu Za pomocą noża wytnijmy również wierzchnią stronę granatu. 3. Wykonaj płytkie, pionowe nacięcia na zewnętrznej stronie granatu Zwróćmy uwagę na delikatne wypukłości wzdłuż zewnętrznej strony granatu. Użyjmy noża, aby przeciąć te grzbiety. Pamiętajmy, żeby ciąć płytko przecinając tylko czerwoną część skórki granatu, od jednego do drugiego końca owocu. Powinniśmy wykonać około 6 cięć. Jeśli nie możemy wyczuć wypukłości, nie martwmy się, po prostu wykonajmy kilka delikatnych nacięć (nie na tyle głębokich, aby przeciąć którekolwiek z nasion) od góry do dołu wokół granatu. 4. Podważ owoc granatu Delikatnie podważmy palcami granat. Powinien łatwo się otwierać, odsłaniając nasiona (razem z tzw. osnówką). Kontynuujmy otwieranie owocu, jeśli wykonaliśmy 6 cięć, możemy podważyć 6 części granatu. Dobrze jest robić to bok dużej miski lub najlepiej nad nią, tak aby po otwarciu owocu wszelkie luźne nasiona trafiały właśnie do niej. 5. Oddziel nasiona od skórki i miąższu Trzymając owoc nad miską, podważmy palcami nasiona od skórki i miąższu, czyli osnówki. Jeśli chcemy, możemy częściowo napełnić miskę wodą. Nasiona opadną na dno wody, podczas gdy kawałki miąższu będą unosić się do góry, ułatwiając oddzielenie ich od nasion. Jeśli obawiamy się zabrudzenia blatu, możemy usunąć nasiona pod wodą, ale nie powinniśmy tego robić, jeśli żadne z nasion nie zostało pocięte. Po usunięciu nasion granatu ze skórki, zbierzmy miąższ pływający po powierzchni i odcedźmy nasiona z wody. Na koniec nasiona granatu można włożyć do miseczki i po prostu zjeść. Pamiętajmy jednak, aby uważać na to, gdzie je spożywamy. Nasiona spadające dywan, mogą pozostać niezauważone i łatwo rozgniecione co w efekcie skończy się trudnymi do usunięcia plamami. Owoc można zjeść natychmiast lub przechowywać schłodzony w hermetycznym pojemniku przez 3-4 dni. Do codziennego zażywania polecamy Sok z granatu Herbal Monasterium, którego gotową formę kupisz na Medonet Market w korzystnej cenie. Zobacz też: Tak codziennie zabijasz witaminy w warzywach i owocach. Najczęstsze błędy [INFOGRAFIKA] Jak obierać granat — metoda bez użycia wody Istnieje również druga metoda, niebrudząca i niewymagająca wody, chociaż miska wciąż będzie nam potrzebna. Przed rozpoczęciem ważne, by dobrze umyć granat. Za każdym razem, gdy kroimy owoc lub warzywo, ryzykujemy wprowadzenie bakterii z zewnętrznej powierzchni do jadalnej części. 1. Przetnij owoc granatu na pół Po umyciu przekrójmy granat na pół w poziomie. 2. Rozłóż obie połówki granatu Rozłóżmy granat, wbijając kciuki w nacięcia i szarpnijmy, jeśli to konieczne. 3. Oddziel nasiona granatu od reszty Umieśćmy granat, ściętą stroną do dołu, w niedominującej dłoni, mając palce rozstawione wzdłuż krawędzi owocu. Umieśćmy pod ręką głęboką, średniej wielkości miskę. Weźmy mocną szpatułkę lub drewnianą łyżkę i zacznijmy mocno uderzać w górną powierzchnię granatu. Niektóre osoby twierdzą, ze technika ta nie działa, to dlatego, że za lekko stukają. Powinno się uderzać w owoc dosyć stanowczo. Jeśli będziemy stukać zbyt delikatnie, nasiona nie wypadną. Całość warto wykonać z miską umieszczoną w zlewie, zapobiega to bałaganowi. W powierzchnie granatu uderzamy, aż wszystkie nasiona wypadną. W dowolnym momencie możemy odwrócić połówkę, aby sprawdzić, czy są miejsca, w których nasiona wydają się „przyklejać”. Jeśli tak, skupmy się na tych obszarach, aż wszystkie nasiona znajdą się w misce. Tak samo robimy z drugą połową owocu. Wraz z nasionami w misce będziemy mieli trochę białej błony. Po prostu wyjmijmy ją i wyrzućmy. Nasiona granatu przechowujmy w lodówce w hermetycznym pojemniku lub torbie zapinanej na suwak. Można je również zamrażać i przechowywać przez kilka miesięcy. Zobacz też: Owoce i warzywa w diecie dzieci - kiedy wprowadzić i jak często podawać? Zastanawiasz się, dlaczego warto jeść granaty? Wypróbuj przeciwzapalny olej z pestek granatu dostępny na Medonet Market, by ocenić jego właściwości. owoce owoce granatu owoce egzotyczne granat Jak obierać mango? Proste i skuteczne sposoby Soczyste mango jest prawdopodobnie jednym z najsłodszych tropikalnych owoców, ale uwolnienie miękkiego miąższu owocu od grubej skórki może być trudne. Oto jak... Adrian Jurewicz Arbuz - właściwości, składniki odżywcze, wpływ na zdrowie. Jak wybrać arbuza? Arbuz, to cudowny owoc o wielu właściwościach zdrowotnych. Mogło by się wydawać, że składający się z niemal 90 proc. wody nie posiada żadnych składników... Katarzyna Pawlikowska-Łagód Czysta Piętnastka 2022. Te owoce i warzywa są najmniej zanieczyszczone. Jedz bezpiecznie! Internet niemal każdego dnia bombarduje nas informacjami, czego nie powinniśmy jeść i co grozi nam, gdy zalecenie to zlekceważymy. Miłą odmianą są doniesienia... Paulina Wójtowicz Owoc granatu - jak jeść? Właściwości, kalorie i witaminy Świeży owoc granatu i sok z granatu to produkty o zbawiennych dla zdrowia właściwościach. Choć w Polsce granat nie jest zbyt popularny, przynajmniej okazjonalnie... Paulina Kalbarczyk Jak kupić dobre mango? Proste sposoby, dzięki którym wybierzesz najlepszy owoc Kupienie dobrego mango nie zawsze jest proste. Często w sklepie możemy natknąć się na niedojrzałe, niesmaczne lub przejrzałe owoce. Nie każdy wie, jak sprawdzić... Anna Rojek-Kiełbasa Liczi - charakterystyka i właściwości. Jak obrać liczi? Liczi zdobywa w naszym kraju coraz większą popularność. Ten egzotyczny, azjatycki owoc kusi nas nie tylko smakiem, ale i składnikami odżywczymi, ukrytymi w jego... Monika Mazurek Kokos - właściwości, olej kokosowy, mleko kokosowe. Jak jeść kokos? Kokos jest pyszny i zachwyca obłędnym aromatem. Orzech kokosowy ma także warte uwagi właściwości zdrowotne. Dziś, kiedy tak popularne jest używanie oleju... Paulina Kalbarczyk

Sposób na szybkie, łatwe i niebrudzące obranie granatu. Wykorzystujemy naturalną budowę tego owocu, by łatwo wydobyć wszystkie nasiona bez naruszania ich osnówek i poplamienia sokiem, który jest bardzo trudny do usunięcia. Dzięki obieraniu w ten sposób, nasionka powinny łatwo się oddzielać i przede wszystkim nie pękać i nie zgniatać się. Dzięki temu ocalimy cenny sok i nie pobrudzimy się. Granat to bardzo zdrowy owoc, zawierający cenne polifenole, które chronią nasz organizm przed chorobami serca, nowotworami i łagodzą stany zapalne. Ponadto granaty obniżają ciśnienie krwi, działają antybakteryjnie, antywirusowo oraz przeciwutleniająco. Obieranie owocu granatu Wykonanie Aby prawidłowo obrać owoc granatu, najpierw ścinamy jego górę na prosto. Staramy się ściąć jak najwięcej, ale tak by nie naruszyć warstwy nasion. Ścinamy dół owocu z charakterystyczną „koroną”. Tym razem wycinamy go w formie stożka, zagłębiając się nieco w owoc, ale ponownie, staramy się nie naruszyć warstwy nasion. Szukamy na powierzchni owocu charakterystycznych „żeber”. Owoc granatu nie jest idealną kulą. Powinniśmy łatwo odnaleźć bardziej wybrzuszone miejsca. Są to miejsca, gdzie nasiona wewnątrz owocu są od siebie oddzielone białymi błonkami. Wzdłuż tych „żeber” nacinamy skórkę owocu – tak by ją przeciąć, ale znów na tyle ostrożnie, by nie uszkodzić nasion. Ilość „żeber” może być różna – starajmy się odnaleźć i naciąć wszystkie. Następnie chwytamy owoc w obie dłonie i delikatnie, ale zdecydowanie rozłupujemy go. Powinien łatwo pęknąć wzdłuż nacięć, które zrobiliśmy. Teraz bez problemu można usunąć białe błonki i wyjąć nasiona z każdej części, którą oddzieliliśmy. Część nasionek wypadnie sama, części pomożemy wywijając skórkę nieco na zewnątrz. Zobacz także

Granat jest owocem, którego obieranie może na początku wydawać się skomplikowane. Podpowiadamy, jak obrać granata, by móc cieszyć się jego wyjątkowym smakiem! Granat jest owocem, który wyróżnia się wspaniałym smakiem. Bez względu na to, czy rozsypujemy jego soczyste nasiona na sałatce lub serniku, czy też wyciskamy sok do egzotycznego koktajlu, zawsze możemy oczekiwać wyjątkowych doznań smakowych. Zastanawiasz się, jak obrać granata? Odpowiedź znajdziesz w niniejszym artykule! Jak obrać granata i usunąć jego pestki? Jednym ze sposobów jest odcięcie obu końców granatu za pomocą ostrego noża kuchennego, a następnie wyciśnięcie lub wyłuskanie wszystkich nasion do miski za pomocą rąk, lub przyborów kuchennych. Możesz też napełnić dużą miskę zimną wodą, odciąć oba końce granatu w sposób opisany powyżej, a następnie wrzucić obrany owoc do wody i rozbijać go palcami, aż do uwolnienia wszystkich pestek. Pamiętaj, że owoc łatwo pęka wzdłuż mogą być dość trudne do usunięcia, ponieważ mają tendencję do utknięcia pomiędzy wewnętrznym miąższem a zewnętrzną skórką, jednak zanurzenie owocu w misce z zimną wodą i odczekanie co najmniej 10 minut sprawi, że pestki zaczną wypływać na wierzch. Gdy już wiesz, jak obrać granata i oddzielić jego pestki, nie pozostaje ci nic innego jak wykorzystać go w wielu smacznych daniach i deserach! Granaty to pyszne i pożywne owoce, którymi można się delektować na wiele różnych sposobów. Najpopularniejszym sposobem spożywania granatu jest po prostu rozcięcie owocu i delektowanie się znajdującymi się w nim nasionami. Pestki można jednak wykorzystać do przygotowania soku z granatów lub dodać do innych potraw, aby nadać im odrobinę słodyczy i koloru. Wybierając granat, należy zwrócić uwagę na owoce ciężkie jak na swój rozmiar, o jasnych, czerwonych owocach. Unikaj granatów z plamami lub pomarszczoną skórką, ponieważ mogą być one już nieświeże. Aby zjeść granat, należy najpierw odciąć górną część owocu. Następnie nacinamy nożem skórkę owocu i ostrożnie ją obieramy. W środku znajduje się skupisko błyszczących, czerwonych pestek, zwanych arilami. Można je spożywać w całości lub wykorzystać do przygotowania soku z granatów. Wystarczy dodać pestki do blendera z odrobiną wody i zmiksować na gładką masę. Sok z granatów można pić na świeżo lub dodawać do koktajli, smoothie i innych napojów. Do czego warto dodać granat? Jego wyjątkowy smak sprawia, że jest on popularnym dodatkiem do wielu różnych potraw, od słodkich po pikantne. Granat można dodawać do jogurtu lub płatków śniadaniowych, aby zwiększyć ich wartość odżywczą, albo stosować jako dodatek do naleśników lub gofrów. Dobrze komponuje się także z mięsem, dzięki czemu jest doskonałym dodatkiem do sałatek i dań głównych. Czy owoc granatu jest zdrowy? Ten cierpki, soczysty owoc, jest pełen składników odżywczych i przeciwutleniaczy. Jest korzystny dla zdrowia serca, chroni przed nadciśnieniem i miażdżycą. Ponadto granaty zawierają dużo błonnika, który wspomaga zdrowe trawienie i wyrównuje poziom cukru we od tego, czy spożywasz go samego, czy też używasz cierpkiego soku jako bazy do smoothie i koktajli, ten wszechstronny owoc z pewnością zapewni Ci doskonałe samopoczucie. Gdy tylko nauczysz się jak obrać granata, czeka cię wiele pysznych chwil! Zobacz także:

jak obrać granata owoc