180 minut łatwe Porcje: 15 donatów Czy wiesz, co to jest donut? To amerykański pączek z charakterystyczną dziurką w środku. Donuty są przepyszne, lekkie, puszyste i łatwe do zrobienia nawet w domu. Udekorowane lukrem, kolorowymi posypkami czy cukrem pudrem amerykańskie pączki zachwycą wyglądem i oczarują smakiem :) Jak powstały donuty? Donuty to jeden z najpopularniejszych deserów i słodkich przekąsek w Ameryce Północnej. Istnieje kilka teorii na temat ich powstania. Według pierwszej z nich donuty wymyślili holenderscy osadnicy. Kolejna mówi, że za kształt amerykańskiego pączka odpowiada Hanson Gregory. W 1847 roku postanowił wyciąć środek pączka, który często był surowy. Badacze twierdzą, że pierwszy przepis na donuty pochodzi z książki kucharskiej z 1803 roku. W 2013 roku okazało się, że najstarszy przepis na donaty pochodzi z książki przepisów i domowych porad, które zostały spisane w 1800 roku. Przepis na donuty nie zmienił się od XIX wieku. Od tamtego czasu donuty zrobiły kulinarną karierę na całym świecie i można je zjeść w prawie każdym kraju. Donuty cieszą się niezwykłą popularnością w Europie Zachodniej. Wciąż powstają nowe kawiarnie, które serwują tylko i wyłącznie donuty przygotowane według oryginalnego amerykańskiego przepisu. Amerykańskie pączki z dziurką mają nawet swoje święto. Obchodzone jest w Stanach Zjednoczonych Ameryki Północnej i przypada na pierwszy piątek czerwca. Amerykańskie donuty - lista składników Do przygotowania amerykańskich pączków nie potrzeba wielu składników. Ciasto na donaty składa się z mąki pszennej, świeżych drożdży, cukru, masła, mleka i żółtek. Laska wanilii dodaje przyjemnego aromatu i smaku. Sekretem donutów jest to, że ciasto zawiera miało cukru. Elementem, który wyróżnia donuty na tle innych pączków, jest dekoracja, która skupia całą słodycz. Możesz podać donuty polane roztopioną czekoladą lub posypane cukrem pudrem. Pięknie prezentują się donuty z lukrem w każdym kolorze tęczy i ozdobione kolorową posypką. Przepis na donuty Przygotowanie donutów nie jest skomplikowane. Zobacz, jak prosto można wyczarować amerykańskie pączki z dziurką :) Przepis na donuty jest bardzo łatwy. To tylko kilka prostych kroków. Poradzi sobie z nimi każdy. Nawet ci, którzy w cukiernictwie stawiają dopiero pierwsze kroki. Pamiętaj tylko, aby wszystkie składniki miały temperaturę pokojową :) Na przygotowanie amerykańskich donutów warto zarezerwować sobie trochę więcej czasu. Ciasto na donuty wyrasta na drożdżach, więc trzeba poczekać, aż wyrośnie :) Lista składników to kilka produktów plus dekoracja. Wszystkie są do kupienia w jednym większym sklepie spożywczym. To produkty dostępne przez cały rok, dlatego te amerykańskie pączki możesz robić bez względu na pogodę za oknem :) Ile kalorii mają dounaty? Niestety, donuty nie należą do niskokalorycznych słodkich przekąsek. Jeden donat to ponad 420 kalorii. Jeżeli dbasz o linię, donuty nie powinny być Twoją stałą przekąską między posiłkami. Nie oznacza to jednak, że masz o nich zapomnieć. Od czasu do czasu możesz sobie pozwolić na pysznego donuta :) Wartość energetyczna: 428 kcal | białko: 3,7 g | tłuszcz: 36,5 g | węglowodany: 16,2 g | błonnik: 2,4 Kiedy podawać donuty? Amerykańskie pączki z dziurką i kolorową dekoracją sprawdzą się na wiele różnych okazji. Bez okazji też będą smakować. Możesz podawać je jako zamiennik naszych tradycyjnych pączków. To fajny pomysł na tłusty czwartek. Sprawdzą się jako deser przez cały rok. Donuty na pewno przypadną do smaku najmłodszym, więc mogą być deserem na kinderbalu. Jak widzisz, donuty są uniwersalne i pasują na każdą okazję :) Donuty, czyli amerykańskie pączki z dziurką, to przepyszny deser, który zachwyci. Pączki prezentują się przepięknie, a smakują jeszcze lepiej. Jeżeli lubisz poznawać smaki kuchni świata, wybierz ten sprawdzony przepis na przepyszne amerykańskie donuty. Poznaj smak prawdziwych pączków z dziurką bez dalekiej podróży :) Składniki na przepis na donaty - pączki z dziurką 250 g mąki pszennej + 2 łyżki do posypania 120 ml mleka 50 g cukru 50 g roztopionego masła 25 g świeżych drożdży 4 żółtka 1 laska wanilii szczypta soli 500 ml oleju do smażenia polewa czekoladowa: 100 g czekolady deserowej 40 ml śmietanki 30% 15 g masła kolorowy lukier: 150 g cukru pudru 2 łyżki wody 2 łyżki soku z buraka 1 łyżka soku z cytryny kolorowa posypka do podania: cukier puder 6 kruchych krówek Przygotowanie dania przepis na donaty - pączki z dziurką ... Laskę wanilii przekrój wzdłuż na pół i nożem wyjmij nasionka. Mleko przelej do rondelka, dodaj laskę i nasionka wanilii i zagotuj. Rondelek zestaw z ognia i odstaw do ostygnięcia. Drożdże dokładnie pokrusz. Wsyp 1 łyżeczkę cukru i wymieszaj. Z mleka wyjmij laskę wanilii. Dodaj drożdże i dokładnie wymieszaj, aż drożdże się rozpuszczą. Do miski przesiej mąkę i sól. Zrób wgłębienie i wlej mleko z drożdżami. Lekko wymieszaj łyżką, przykryj ściereczką i odstaw na 15 minut. Dodaj żółtka i roztopione masło. Zacznij wyrabiać ciasto, aż będzie elastyczne i łatwo odklejać się od dłoni. Jeżeli ciasto jest zbyt rzadkie, dodaj trochę mąki. Wyrobione ciasto przełóż do miski, oprósz mąką, przykryj ściereczką i odstaw do wyrośnięcia na 2 godziny. Ciasto przełóż na blat lub stolnicę. Zagnieć i rozwałkuj na grubość około 8 mm. Za pomocą okrągłej foremki o średnicy około 8 mm wytnij krążki. W środku wytnij małe kółka, tak aby powstała oponka. Odstaw na 20 minut. W dużym garnku rozgrzej olej. Jego temperatura powinna wynosić około 180 stopni C. Smaż w nim donuty z obu stron, aż będą miały złoty kolor. Usmażone donaty przekładaj na deskę wyłożoną ręcznikiem papierowym, aby pozbyć się nadmiaru tłuszczu. Odstaw do ostygnięcia. polewa czekoladowa: Czekoladę połam na małe kawałki. Śmietankę przelej do rondelka i zagotuj. Zmniejsz ogień, dodaj czekoladę i masło. Mieszaj, aż całkowicie się roztopią. Rondelek zestaw z ognia i odstaw do ostygnięcia. kolorowy lukier: Do miseczki wsyp cukier puder. Wlej sok z cytryny i wodę. Wymieszaj do połączenia składników. Wlej sok z buraka i jeszcze raz wymieszaj. dekorowanie donatów: Polewę czekoladową i lukier przelej do głębokich talerzy lub miseczek z płaskim dnem. Kolejno zanurzaj donaty w polewie i lukrze. Odkładaj na deskę. Donaty z polewą czekoladową posyp cukrem pudrem i startymi na tarce krówkami. Donaty z lukrem udekoruj kolorową posypką. Podawaj na deser na różne okazje lub bez okazji :) Zdjęcia: Kamila Dąbrowska-Grec Opracowanie przepisu: Anna Szulc-Górska Porzeczkowiec Porzeczkowiec to przepyszne i wyborne ciasto z czarną porzeczką. Jest lekkie, puszyste i po prostu rozpływa się w ustach. To obłędne ciasto z dodatkiem konfitury lub dżemu z czarnej porzeczki jest znane i lubiane. Przepisy na porzeczkowiec cieszą się dużym powodzeniem w internecie już od dłuższego czasu. Warto skorzystać z tego sprawdzonego przepisu na porzeczkowiec, bo to pełne pysznych... Olejowe ciasto z borówkami i kruszonką Olejowe ciasto z borówkami i kruszonką to wyborny deser po rodzinnym obiedzie. Możesz podać do niego kawę z mlekiem, owocową herbatę czy truskawkowy kompot. Ciasto będzie też świetnie smakować z zimnym mlekiem :) Olejowe ciasto z borówkami i kruszonką jest pyszne. Wśród składników znajdziesz mąkę pszenną, olej, cukier i jajka. Bardzo fajny dodatek stanowią borówki amerykańskie oraz... Wegańskie bezy Czy zrobienie wegańskich bez jest możliwe? Tak! Wegańskie bezy są pyszne i w niczym nie odbiegają od tych tradycyjnych z białek jaj. W wege bezach nie ma jednak ani jednego jajka. To roślinne bezy, które robi się z aquafaby, czyli zalewy z ciecierzycy. Wegańskie bezy są z wierzchu kruche, w ich środek jest miękki. Wegańskie bezy są przepyszne i po prostu rozpływają się w ustach :) Co to...
Z wyrośniętej masy odrywać po kawałku ciasta, wkładać do środka po kawałku czekolady i formować kulki. Na blachę rozłożyć papier do pieczenia i wykładać zrobione kulki,odstawić jeszcze na 15 minut do wyrośnięcia. 4. Pączki piec w piekarniku około 15 minut w temperaturze 180 stopni. Po ostygnięciu posypać cukrem pudrem.
Tak więc.. jak zrobić domowy budyń.. zerknij na mój przepis na budyń i zacznij działać. Jeśli spodoba Ci się gotowanie budyniu, to zobacz też inne moje przepisy na budynie domowe. Z tych klasycznych polecam Ci budyń czekoladowy. Z mniej klasycznych, ale również z czekoladą zobacz przepis na czekoladowy budyń jaglany.
/ Tłusty Czwartek / PĄCZKI Z CZEKOLADĄ PĄCZKI Z CZEKOLADĄ są bardzo delikatne, puszyste i pyszne 🙂 Jeżeli nie macie ochoty przygotowywać czekoladowego nadzienia, możecie użyć do nadzienia gotowego kremu czekoladowego np. nutelli. Polecam również: FAWORKI NA PIWIE Składniki (na 17 pączków): Rozczyn 25 g świeżych drożdży lub 7 g drożdży suchych – chyba, że producent drożdży suchych zaleca inny przelicznik 1 łyżka cukru 1 łyżka mąki pszennej 1 szklanka* ciepłego mleka Ciasto 2 szklanki mąki pszennej tortowej 1 szklanka mąki krupczatki 3 jajka wielkości „L” 3 łyżki cukru 70 g roztopionego i przestudzonego masła 50 ml spirytusu, wódki lub innego alkoholu – ewentualnie można użyć octu lub soku z cytryny – żeby pączki nie nasiąkały tłuszczem w czasie smażenia Czekoladowe nadzienie 200 ml śmietanki 30% 200 g czekolady – u mnie 100 g deserowej i 100 g mlecznej 1 łyżka miodu 2 łyżki masła można dodać do smaku 20 ml whiskey Lukier 1 i 1/2 szklanki cukru pudru 4-5 łyżek gorącej wody 40 g czekolady Dodatkowo olej do smażenia – u mnie 1 l oleju rzepakowego PĄCZKI Z CZEKOLADĄ Jak zrobić pączki z czekoladą? Rozczyn Świeże drożdże pokruszyć do miseczki, dodać cukier i rozetrzeć łyżeczką aż drożdże zrobią się płynne. Następnie dodać mąkę i ciepłe (nie gorące) mleko, wymieszać i odstawić w ciepłe miejsce na 10-15 min, żeby rozczyn zaczął pracować. Z suchych drożdży nie trzeba robić rozczynu, można dodać je wraz z pozostałymi składnikami rozczynu do składników ciasta. Ciasto Mąkę pszenną tortową i mąkę krupczatkę wsypać do miski, dodać cukier, wyrośnięty rozczyn, jajka, roztopione, przestudzone masło, spirytus i wyrobić (ręką lub mikserem z hakiem) gładkie, jednolite ciasto – ciasto wyrabiać min. 10 minut. Wyrobione ciasto przełożyć do natłuszczonej olejem miski, miskę przykryć i odstawić w ciepłe miejsce na 1-1,5 h – ciasto powinna podwoić swoją objętość. Czekoladowe nadzienie W czasie gdy ciasto rośnie przygotować czekoladowe nadzienie. Śmietankę wlać do rondelka i podgrzać do zagotowania. Rondelek zdjąć z palnika, dodać połamane na kawałki czekolady, miód, masło, whiskey (opcjonalnie) i wymieszać rózgą do uzyskania jednolitego kremu. Ciepły krem będzie płynny, ale wraz z jego chłodzeniem konsystencja będzie bardziej stała – dobrze schłodzony ma idealną konsystencję do wyciskania rozetek na torcie 🙂 Krem wystudzić i wstawić do lodówki. Przygotowanie pączków Wyrośnięte ciasto przełożyć na stolnicę – można podsypać ją odrobiną mąki (tylko tyle ile potrzeba, żeby ciasto się nie kleiło) lub posmarować olejem – używam silikonowej stolnicy i robiąc pączki zawsze natłuszczam ją olejem, ręce przy formowaniu pączków również. Ciasto chwilę wyrobić (jeżeli będzie taka potrzeba, podsypać trochę mąki, ale tylko tyle, żeby z ciastem dało się pracować). Wyrobione ciasto podzielić na 17 równych części (ważę ciasto) i z każdej części uformować okrągłą lub lekko podłużną bułeczkę. Uformowane pączki ułożyć (sklejeniem do dołu) na natłuszczonej olejem powierzchni – owijam duże, drewniane deski folią spożywczą i natłuszczam olejem, można też układać uformowane pączki na desce/blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Pączki przykryć lekką ściereczką i odstawić w ciepłe miejsce na 15-20 min, żeby podrosły. W garnku rozgrzać olej do 175 stopni – temperaturę najłatwiej jest kontrolować przy użyciu termometru, bez termometru najłatwiej jest sprawdzić temperaturę oleju na kawałku ciasta wrzuconym do garnka – jeżeli od razu wypłynie i zacznie się równo smażyć (nie palić) temperatura jest odpowiednia. Pączki przekładać ostrożnie (po wyrośnięciu są bardzo delikatne) na rozgrzany olej i smażyć ok. 1,5-2 min z każdej strony. Usmażone pączki odsączyć z nadmiaru tłuszczu na papierowym ręczniku. Nadziewanie Krem czekoladowy przełożyć do rękawa cukierniczego z końcówką do nadziewania lub np. do dużej strzykawki i nadziewać jeszcze ciepłe pączki. Lukier Cukier puder wsypać do miski i dodając stopniowo gorącą wodę ucierać łyżką do otrzymania odpowiedniej konsystencji. W tak przygotowanym lukrze zanurzać pączki i odkładać na kratkę. Czekoladę roztopić w kąpieli wodnej, przełożyć do rękawa cukierniczego lub woreczki, odciąć końcówkę/rożek i wycisnąć na lukrze czekoladowe paseczki. Smacznego! *Szklanka użyta w moich przepisach do odmierzania składników ma zawsze pojemność 250 ml 🙂 Zostaw komentarz
Jak zrobić dobre ciasto z polewą czekoladową Polewa czekoladowa sprawia, że ciasto nie wysycha, dlatego też jest ona niezbędnym elementem, jeśli chcemy uzyskać ciasto wilgotne. Polewą czekoladową możemy udekorować każdy placek, lecz najczęściej polewamy nią serniki, torty, ciasta czekoladowe czy desery.23 lut, 17:56 Ten tekst przeczytasz w 3 minuty Jesteś na diecie, ale masz ochotę na pysznego pączka w tłusty czwartek? W takim razie powinnaś sięgnąć po ich nieco odchudzoną, fit wersję. Prezentujemy kilka przepisów, dzięki którym w domowym zaciszu wykonasz dietetyczne pączki. Foto: Anastassiya Bornstein / Shutterstock Dietetyczne pączki. Zobacz, jak je przygotować Jeśli myślałaś, że przez swoją dietę i noworoczne postanowienia będziesz musiała obejść się smakiem w tłusty czwartek, TikTok spieszy z pomocą! To właśnie tam znaleźć można genialne przepisy na dietetyczne pączki. Posmakują one nie tylko tym, którzy są na diecie. Dietetyczne pączki doskonale sprawdzą się także w przypadku osób, które ze względów zdrowotnych nie mogą jeść tłustych potraw. A takie właśnie są tradycyjne donuty. Ich niezapomniany smak wynika bowiem z faktu, że pączki zazwyczaj smażone są w głębokim tłuszczu. Jak więc przygotować ich odchudzoną wersję? Zobacz najlepsze przepisy z TikToka na fit pączki! POLECAMY: Czy dzieci mogą jeść pączki? Wyjaśniamy Przepisy na dietetyczne pączki Czekoladowe pączki (53 kcal) Składniki: jajko, łyżka musu jabłkowego, 50 g mąki pszennej, 15 g kakao, 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia, szczypta soli, syrop cukrowy do smaku. Do przygotowania polewy potrzebujesz: olej kokosowy, łyżka kakao, syrop cukrowy do smaku. Owsiane pączki z czekoladą (75 kcal) Składniki: 70 g zmielonych płatków owsianych, łyżeczka proszku do pieczenia, 2/3 łyżeczki ksylitolu, 50 g jogurtu naturalnego typu light, 90 ml mleka migdałowego, 10 g pokruszonej gorzkiej czekolady. Składniki na polewę: 50 g serka typu Philadelphia, łyżeczka kakao, dwie łyżeczki ksylitolu. Cynamonowe oponki (75 kcal) Składniki: 80 g mąki owsianej, 3/4 łyżeczki sody oczyszczonej, 50 g jogurtu naturalnego typu light, 1/4 łyżeczki ekstraktu z wanilii, 20 ml syropu zero kalorii, 60 ml mleka migdałowego. Składniki na polewę: 50g serka typu Philadelpia, dwie łyżeczki ksylitolu, posypka (opcjonalnie). Jak przygotować dietetyczne pączki? Wszystkie powyższe desery przygotujesz w ten sam sposób. Nagrzej piekarnik do temperatury 180 stopni. Wymieszaj wszystkie składniki na pączki w dużej misce i umieść je w silikonowej formie na donuty. Następnie piecz wszystko przez około 15 minut. W tym czasie możesz zająć się przygotowywaniem polewy. Zmieszaj wszystkie składniki, a następnie umieść w lodówce na około 10 minut. Gdy pączki nieco przestygną, polej je przygotowanym lukrem. Ile kalorii ma pączek? To pytanie zadanie sobie większość z nas. Tym bardziej, gdy zbliża się tłusty czwartek, który w tym roku wypada 24 lutego. Tak naprawdę to, ile kalorii ma pączek, zależy od jego rodzaju, wagi oraz nadzienia. Zazwyczaj w 70 g tego przysmaku z dżemem i polewą lukrową znajduje się 250-350 kcal. Jeśli jest on jednak większy lub jego dodatki są bardziej wyszukane, ta wartość może wzrosnąć. Dla porównania w 100 g faworków, którymi również zajadamy się nie tylko w tłusty czwartek, ale i podczas całego karnawału, mieści się około 500 kcal. Ile trzeba ćwiczyć, żeby spalić pączka? Bardzo często po zjedzeniu pączka pojawiają się w nas wyrzuty sumienia. Szczególnie w tłusty czwartek, gdy trudno jest spocząć tylko na jednej sztuce. Co więc możemy zrobić, aby spalić kalorie pochodzące z pączka? Przeciętna osoba ważąca około 60 kg powinna: biegać przez 30 min, jeździć na rowerze przez 35 min, ćwiczyć na orbitreku przez 35 min, jeździć na łyżwach przez 45 min, pływać przez 50 min, ćwiczyć aerobik przez 60 min, spacerować przez 90 min, myć okna lub podłogi przez 100 min, prasować przez 120 min. Pamiętaj jednak, aby nie przejadać się w tłusty czwartek. Warto zastosować się do zasady: "co za dużo, to nie zdrowo". Pączki są bowiem bardzo tłuste i bogate w węglowodany. Gdy zjemy ich zbyt dużo, może grozić nam niestrawność, zgaga i inne dolegliwości ze strony układu pokarmowego. Data utworzenia: 23 lutego 2022 17:56 To również Cię zainteresuje
Przepis na PĄCZKI i FAWORKI - łatwe i proste przepisy [TŁUSTY CZWARTEK] Pączek w czekoladzie - ok. 300 kcal. Pączek z toffi - ok. 365 kcal. Pamiętajmy jednak, że Tłusty Czwartek jest dniem, w którym kalorie pączków się nie liczą. Dlatego można pozwolić sobie na małe szaleństwo:)jak zrobić pączki z czekoladą
